Quizás no lo hayas pensado así...
pero toda técnica se basa en la movilidad de tu cuerpo...
y toda efectividad se basa en los principios anatómicos de esta...
estudiar y conocer tu cuerpo, su funcionalidad y biomecánica, te ayudarán no solo a pulir tu técnica...
sino además a desentrañar cualquiera...
Para conocer el trabajo muscular:
- prueba apoyando distintos pesos sobre tu brazo para distinguir que músculos trabajan en cada movimiento.
Para conocer los golpes de puño o mano:
- prueba golpeando de distintas formas, a distintas intensidades (siempre cuidando la integridad de tu cuerpo) con distintas superficies de tu puño y mano, para distinguir las particularidades anatómicas de los golpes.
- estudia acusiosamente la repercusión de cada golpe en tu cuerpo, comprender eso es tan importante como saber golpear.
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coincido, creo que el ser observador de uno mismo es la clave para perfeccionarse, al observarse uno logra identificar errores, y eventualmente pulirlos, la observación otorga un norte.
ResponderEliminarEs como, pararse sobre un lugar que está por sobre todo el resto, te da la visión panorámica, te entrega el mapa, te da seguridad del camino.
en fin
sigue con esto
..la mejor forma de observar es con los ojos cerrados, la mejor forma de conocerse es estando en una habitacion oscura,
ResponderEliminaruno debe saber aplicar el budo a las necesidades, condiciones y capacidades del cuerpo de cada uno,conocerse es la clave y que mejor manera que como usted lo recomienda...